Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
2113 kcal
|
Fedt: 105,79g | Prot.: 226,60g | Kulhyd.: 48,83g.
Morgenmad: Huevo Revuelto, Leche (Leche Entera), Kellogg's Froot Loops, Nestlé Cereal Fitness . Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Queso Panela, Pechuga de Pollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andet: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|