Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 53,09g | Prot.: 47,32g | Kulhyd.: 126,02g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Zeytin. Aftensmad: Yaş Pasta, Etli Pilav, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ozlemaydınn's Vægt Historie
|