Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1461 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 119,58g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Frokost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Борщ с Говядиной, Виноград, Ржаной Хлеб, Мираторг Колбаски Домашние. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Помело, Большая Кружка Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияП29's Vægt Historie
|