Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1155 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 135,00g | Kulhyd.: 50,36g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Frokost: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Aftensmad: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Andet: ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталия КК's Vægt Historie
|