Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1166 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 82,06g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Спаржа (Свежая, Замороженная). Frokost: Филе Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina101092's Vægt Historie
|