diajeng indah's Dagbog, 16 feb 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
78 kg Indtil videre tabt: 22 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
1164 kcal Fedt: 29,17g | Prot.: 40,23g | Kulhyd.: 190,07g.   Morgenmad: Fresh & Easy Romaine Lettuce, Salak, Sawi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tomat, Nasi Putih. Frokost: Serabi, Kuning Telur Matang, Five Guys Lettuce, Putih Telur Matang, Tomat, Sawi Putih. Aftensmad: Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Andet: Wall's Cornetto Black & White, Durian, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Rambutan. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


diajeng indah's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.