Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
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1581 kcal
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Fedt: 63,14g | Prot.: 96,22g | Kulhyd.: 151,87g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Linessa Mozzarella Light, Rührei, Sonnenblumenkernbrot. Frokost: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bofrost Hähnchen Tic Tac Toe, Gefüllte Zucchini. Aftensmad: Mandarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Skyr Natur, Sonnenblumenbrot. Snacks/Andet: Atlas Oat Protein Bar Hazelnut Nougat, Tee mit Milch, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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