Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
2083 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 141,87g | Kulhyd.: 219,88g.
Morgenmad: مكسرات جبن رومي, Beef Salami, الخبز رغيف عيش مصري, خيار خيار, مكفتيز بسكويت شوفان بالشوكولاتة, Sugar. Frokost: الملكة مكرونة, Chicken Liver , سلطة خضراء Vegetables. Aftensmad: danfi توست ابيض breadway, Beef Salami, Jam Preserves, Flaminco Flaminco. Snacks/Andet: Nescafe نسكافيه 3 في 1, Nescafe نسكافيه 3 في 1. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|