Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
976 kcal
|
Fedt: 18,75g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 138,75g.
Morgenmad: Jus Tomat. Frokost: Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aftensmad: Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cimory Cimory Squeeze, Sosis Ayam, Roma Sari Gandum, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Richeese Nabati Cheese Wafer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hely idris's Vægt Historie
|