Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
667 kcal
|
Fedt: 28,65g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 58,55g.
Aftensmad: Nasi Merah, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Tomat, Terung, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agungtama's Vægt Historie
|