Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
770 kcal
|
Fedt: 31,92g | Prot.: 17,01g | Kulhyd.: 110,66g.
Morgenmad: TiP Kasseler Aufschnitt , Kirschmarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Apfelkuchen. mere..
|
|
2202 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 6 minutter, Hvile - 13 timer og 54 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|