Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
116,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1868 kcal
|
Fedt: 52,68g | Prot.: 179,80g | Kulhyd.: 161,76g.
Morgenmad: Увелка Гречка , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Волжаночка Яйцо, Алейка Мука Ржаная, Перекресток Кабачок, Голден Яблоко , Макдоналдс Вишневый Пирожок. Frokost: Перекресток Кабачок, Дикси Брокколи, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Andet: Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|