Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
1321 kcal
|
Fedt: 89,53g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 67,50g.
Morgenmad: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de amendoim, Castanhas de Caju, Mirtilos, Morangos, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Frokost: Sorvete de café, Molho de Soja (Shoyu), Tomates Cereja, La Pastina Creme de Balsâmico , Cenouras, Champignon, Geração Saúde Gergelim Preto, Azeite de Oliva, Hemmer Relish de Pepino, Hortifruti Cebola Roxa, Mãe Terra Gergelim Integral, Salada Verde Mista, Pimentão Verde, Costa Sul Kani Kama, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Nestlé Leite de Aveia, Sorvete de café, Bolo de amendoim. mere..
|
Tager 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|