Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2021
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2021:
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1242 kcal
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Fedt: 29,47g | Prot.: 84,54g | Kulhyd.: 158,51g.
Frokost: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, みなさまの 無脂肪牛乳, 相模屋 なめらか絹とうふ, 西友 コールスローミックス, 西友 鷄と彩り野菜の黒酢あん弁当. Aftensmad: 果果堅果 原味, 花椰菜, プライフーズ グリルチキン 柚子七味, 西友 もやし, 杏鲍菇. mere..
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stabil vægt
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