Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 63,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1553 kcal
|
Fedt: 44,35g | Prot.: 75,50g | Kulhyd.: 210,66g.
Morgenmad: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Frokost: Delizie del Sole Orzo Perlato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Wüber Brat, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Tre Mulini Crostini, Tonno in Olio (in Scatola), Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Arance. mere..
|
|
348 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicoletta83.11's Vægt Historie
|