Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
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1481 kcal
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Fedt: 44,24g | Prot.: 51,79g | Kulhyd.: 214,42g.
Morgenmad: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Toddy. Frokost: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Dona Benta Penne, Lucky Batata Palha, Alface, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Molho Branco. Snacks/Andet: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Adria Folhata, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Manga Palmer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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