Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1285 kcal
|
Fedt: 37,39g | Prot.: 73,43g | Kulhyd.: 148,99g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Pão de Forma, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Oba Coco Fresco em Lasca, Banana Prata. Frokost: Quero Feijão Carioca , Café Expresso, Suco de Acerola, Nestlé Crunch (25g), Lacta Bis (7g), Molho Vinagrete, Farofa, Abóbora Moranga, Arroz Branco, Contra-filé. Aftensmad: Fast Temaki Sashimi de Salmão. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|