Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
767 kcal
|
Fedt: 24,34g | Prot.: 34,45g | Kulhyd.: 106,18g.
Morgenmad: Banana Prata, Ovo Frito. Frokost: Ceifeiro Semente de Chia, Farinha Aveia, Maçã, Mamão Formosa, Banana Prata. Aftensmad: Batatas Fritas, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raquelbejones's Vægt Historie
|