Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2013
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2013:
|
203 kcal
|
Fedt: 2,50g | Prot.: 19,30g | Kulhyd.: 25,95g.
Morgenmad: Elegê Leite Desnatado, Herbalife Shake Baunilha. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|