|
Can do this!
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2013:
|
371 kcal
|
Fedt: 9,60g | Prot.: 11,73g | Kulhyd.: 60,82g.
Morgenmad: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Jungle Energy Crunch Tropical Fruit. mere..
|
|
2501 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Campcrazy's Vægt Historie
|