ElenaDerugina's Dagbog, 17 feb 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
75,8 kg Indtil videre tabt: 3,2 kg.    Stadig tilbage: 8,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
1818 kcal Fedt: 73,81g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 225,30g.   Morgenmad: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Seven Салат из Свежих Овощей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары в Сметане. Aftensmad: Винегрет. Snacks/Andet: Рот Фронт Вафли Артек, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Яблоко, Магнит Апельсин. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ElenaDerugina's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.