Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1768 kcal
|
Fedt: 71,79g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 158,28g.
Morgenmad: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Киви, Ашан Мандарин, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Frokost: Мерси Шоколад, 6 Соток Зелёный Горошек, Перекресток Стейк из Форели. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Киприно Сыр Советский, капуста тушеная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сарафаново Кефир 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лосось. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glushenkovat's Vægt Historie
|