|
Результат за месяц -4 ровно. Неплохо с учетом того, что кушаю все, активность: сижу дома и раз -два в неделю выхожу в зал. В общем, продолжаем;)
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Вот это ничего себе!!!)))
17 feb 21 af medlem: nastiivanova
|
17 feb 21 af medlem: Cnhew
|
У тебя просто чудо организм)))) как объемы???)))
17 feb 21 af medlem: nastiivanova
|
Поздравляю Вас! Я в восторге и приятном шоке от Ваших результатов, мне тоже очень интересно, какие у вас объемы, мы с Вами примерно одного роста/веса
17 feb 21 af medlem: vinni82k62
|
Тоже минус 4 кг за месяц. Только дефицит. Но! По диагностическим весам месяц назад и сейчас: минус вода, костная масса, скелетные мышцы. Жир на месте!!! Еще добавился белок и это всё.
17 feb 21 af medlem: zanoza olga
|
а вот объемы особо не изменились))
ОБ 105, ОТ 79, ОН 61, ОР 34
17 feb 21 af medlem: Cnhew
|
Ольга, у меня тоже весы такие, определяют жир, костную массу, но я этим показаниям не очень верю...
17 feb 21 af medlem: Cnhew
|
Что за весы???тоже хочу такие))))
17 feb 21 af medlem: nastiivanova
|
Мы с Вами действительно рядом. У меня вес 73, рост 160, об 110, от 73, он 66, ор 34
17 feb 21 af medlem: vinni82k62
|
На работе делаю раз в полгода биоимпедансометрию, хочу сравнить))))
17 feb 21 af medlem: nastiivanova
|
А сколько ккал в день едите?
17 feb 21 af medlem: АлинаПо
|
Винни, давайте дружить! 😀вперёд к цели!
17 feb 21 af medlem: Cnhew
|
Насть, классно! Потом напиши, какие у тебя) а весы разрекламированные эти, пикук
17 feb 21 af medlem: Cnhew
|
Алина, я не считаю)) некогда с весами бегать 😅
17 feb 21 af medlem: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|