Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
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110,9 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
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712 kcal
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Fedt: 27,22g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 67,83g.
Morgenmad: Orangen. Frokost: Aldi Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Cevapcici , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Aftensmad: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Delikato Joghurt Dressing Light, Schafskäse, Aldi Blattsalat Mix. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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