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KFA 14,4%
WAS 63,3%
MUS 45,7%
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
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1658 kcal
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Fedt: 45,68g | Prot.: 146,40g | Kulhyd.: 160,38g.
Morgenmad: Vollmilch, Schwarztee, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Edeka Bio Finnisch Toasties. Frokost: Olivenöl, Goldsteig Protinella, Rote Zwiebeln, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Rapunzel Spirelli Aus Kichererbsen, Rote Paprika. Aftensmad: Haltbare Fit-Milch 0,5%, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. Snacks/Andet: IronMaxx Eaas Zero, Aldi Bio Speisequark 20%. mere..
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stabil vægt
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