Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
21,2 kg
Indtil videre tabt: 62,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1838 kcal
|
Fedt: 104,04g | Prot.: 109,37g | Kulhyd.: 133,31g.
Morgenmad: Nelly Шоколад Nelino Kids, Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Frokost: Кофе, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Селяночка Яйцо Куриное. Aftensmad: Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Шампиньоны Целые. Snacks/Andet: Село Зеленое Молоко 3,2% , Ичалки Сыр Диетический 27%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Простоквашино Ряженка 4%, Селяночка Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. mere..
|
|
518 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 51 minutter, Sove - 7 timer og 9 minutter. mere..
|
Taber 233,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Че за гон? Сам поменял вес на 21,2 кг. Приложение решил что я Умерла или высохла 😂
17 feb 21 af medlem: Sedulik___🫶🏻
|
17 feb 21 af medlem: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Vægt Historie
|