Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1354 kcal
|
Fedt: 82,90g | Prot.: 101,09g | Kulhyd.: 51,09g.
Morgenmad: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Frokost: Теремок Капуста с Яйцом, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Aftensmad: Жареная Баранина, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|