Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1365 kcal
|
Fedt: 61,58g | Prot.: 80,99g | Kulhyd.: 106,30g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фреш 25 Бифштекс Куриный. Aftensmad: Wellness Протеиновый Комплекс , Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриное Филе на Пару, Просто Кешью. Snacks/Andet: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Wellness Протеиновый Комплекс , Фруктово-Ореховая Смесь. mere..
|
|
1299 kcal
|
Motion:
Стрейчинг - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia Eltysheva's Vægt Historie
|