Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1256 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 83,59g | Kulhyd.: 113,23g.
Morgenmad: Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Омлет(3 Белка, 1 Желток и Помидоры) . Frokost: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Premialle Фета Безлактозная, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Індичка Филе Индейки . Aftensmad: Varto Грибы Маринованные, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Питахайя, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яготинське Паста Сиркова, Красное Яблоко, Киви, Roshen Чёрный Шоколад 78%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__poppet__05_'s Vægt Historie
|