Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
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1664 kcal
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Fedt: 65,46g | Prot.: 107,19g | Kulhyd.: 160,91g.
Morgenmad: Wafle café, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Morangos, Uvas, Ovo. Frokost: Haoma Bombom Amendoim, Araçá, Zaffari Carne Moída de Acém, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Snacks/Andet: Burger King Rodeio, Lipton Ice Tea Pêssego, Burger King Batata Frita (Média). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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