Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1180 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 53,65g | Kulhyd.: 167,80g.
Morgenmad: Pancake, Martabak manis (diet). Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Aftensmad: Teh Tawar, Jambu Biji, Bakso Aci, Pangsit Goreng, Tropical Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nescafe Classic, Nescafe Original 3 In 1, Jambu Biji, Kacang Rebus. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|