Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1664 kcal
|
Fedt: 58,84g | Prot.: 121,87g | Kulhyd.: 161,06g.
Morgenmad: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, La Molisana Макароны. Aftensmad: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ПП Русские Блинчики У Кристины , Куриный Рулет. Snacks/Andet: Капучино, ОК Миндаль Очищенный, Смаката Кокосовая Стружка , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Молочный Мир Кефир 3,2%, Яйцо, Киви, Мандарины, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ганна Рулет Куриный Ароматный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|