Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1041 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 71,62g | Kulhyd.: 79,11g.
Frokost: Lidl Eierlikör Krapfen, Laugenstange, Mozzarella, Thomy Remoulade. Aftensmad: Weizenbrötchen, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janinka331991's Vægt Historie
|