Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2011
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2011:
|
1460 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 53,38g | Kulhyd.: 165,27g.
Morgenmad: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Щи, Яйцо. Frokost: Кашка Овсяная с Молоком и Персиком, Мясо - Свинина. Aftensmad: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Бананы. Snacks/Andet: Грейпфрут. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|