Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2012
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2012:
|
1758 kcal
|
Fedt: 102,97g | Prot.: 54,14g | Kulhyd.: 214,34g.
Morgenmad: Кофе Растворимый с Цельным Молоком и Сахаром, Барни с Шоколадной Начинкой, Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда. Frokost: Чай с Сахаром, Сникерс, Голубцы. Aftensmad: Капустный Салат. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Халва Подсолнечная. mere..
|
|
2168 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|