Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2012
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2012:
|
2327 kcal
|
Fedt: 122,45g | Prot.: 125,36g | Kulhyd.: 181,12g.
Morgenmad: Молоко, Кофе с Сахаром, Рулет с Маковой Начинкой, Шоколад Молочн с Фундук, Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Frokost: Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Aftensmad: Маринованная Сельдь. Snacks/Andet: Сыр с Плесенью, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|