Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2012
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2012:
|
1775 kcal
|
Fedt: 88,94g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 168,45g.
Morgenmad: Пшеничные Лепешки, Сыр Горгонзола, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Frokost: Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой, Печенье Печорское. Aftensmad: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andet: Молоко, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|