Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
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1013 kcal
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Fedt: 50,73g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 80,04g.
Morgenmad: Edeka Rohkostplatte , K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Sauerteigbrot. Frokost: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Aftensmad: Lidl Griechischer Joghurt, Zucchini, Aubergine. Snacks/Andet: Nick's Peanuts N' Fudge, Nick's Kexbar. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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