matthieu78's Dagbog, 29 jul 20

Fin de progression, départ en vacances... alcool fast-food 🤡
119 kg Indtil videre tabt: 9 kg.    Stadig tilbage: 29 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juli 2020:
749 kcal Fedt: 25,88g | Prot.: 45,37g | Kulhyd.: 90,48g.   Morgenmad: Pomme Golden, Auchan Banane. Frokost: Picard Biftecks Hachés Bio , Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé). Aftensmad: Soignon Fromage de Chèvre , Pain, Tarama, Marque Repère Jambon Fumé, Melon. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


matthieu78's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.