Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1304 kcal
|
Fedt: 26,42g | Prot.: 62,21g | Kulhyd.: 222,75g.
Morgenmad: ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Tomat, Kecambah, Buncis, Nasi Putih, Tempe. Frokost: Buah Naga. Aftensmad: Telur. Snacks/Andet: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Gula Merah, Ubi Jalar (Manis), Kedondong, Mentimun (dengan Kulit). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackpappers's Vægt Historie
|