Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
526 kcal
|
Fedt: 10,93g | Prot.: 36,66g | Kulhyd.: 68,12g.
Morgenmad: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Aftensmad: Tumis Buncis, Cooked Potato with Sauce, Teriyaki Chicken, Alfamart Nasi Merah. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|