Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
101 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1498 kcal
|
Fedt: 39,27g | Prot.: 95,19g | Kulhyd.: 197,84g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Danone Греческий Йогурт 3,8%, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Danone Греческий Йогурт 3,8%, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Aftensmad: Виталюр Мандарин , Курага, Евроопт Чернослив, Красное Яблоко, Апельсин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|