Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1245 kcal
|
Fedt: 39,87g | Prot.: 61,08g | Kulhyd.: 172,06g.
Morgenmad: Frisian Flag Kental Manis, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Frokost: Margarine, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Royco Royco Ayam, Salt , Nasi Putih. Aftensmad: Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Choco Delight, Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Selera Kembang Tahu Kering. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|