|
очередной рубеж цифр пробит
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1775 kcal
|
Fedt: 78,43g | Prot.: 135,22g | Kulhyd.: 125,58g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Овощи на Пару. Aftensmad: Магнит Сыр Маасдам, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Andet: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, АО Тандер Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|