Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1262 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 132,80g | Kulhyd.: 71,28g.
Morgenmad: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Frokost: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Гречка. Aftensmad: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: ВкусВилл Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Polezzno Кокосовая Стружка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nasta199717's Vægt Historie
|