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Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
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108,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
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1195 kcal
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Fedt: 27,17g | Prot.: 117,15g | Kulhyd.: 112,51g.
Morgenmad: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Frokost: Aldi Laugenbrötchen . Aftensmad: Hokkaido Kürbis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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