Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
786 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 28,56g | Kulhyd.: 55,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Aftensmad: Три Корочки Сухарики. mere..
|
|
2125 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YollyevaMasha's Vægt Historie
|