Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1637 kcal
|
Fedt: 79,80g | Prot.: 84,57g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Подсолнечное Масло, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Frokost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Говядина с Овощами. Aftensmad: Салат Овощной, Голец, Рис Вареный. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Ikea Имбирное Печенье, Апельсин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|