Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1010 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 117,88g.
Frokost: Сырок Глазированный, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Кумыс Кумыс, Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Апельсин, Мандарины, Груша. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiyakarlag's Vægt Historie
|