Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
785 kcal
|
Fedt: 27,10g | Prot.: 34,58g | Kulhyd.: 115,79g.
Morgenmad: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café. Frokost: Banane, Soupe aux Choux. Aftensmad: Banane, Soupe aux Choux. mere..
|
|
2211 kcal
|
Motion:
HIIT - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laetitiacid's Vægt Historie
|